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Notre offre > Offres virtuelles > Gestion de stress

Durée

2 heures

Public

Tout public

Objectif

Comprendre ses réactions physiologiques et émotionnelles face au stress pour mieux les utiliser et mieux gérer les situations stressantes

Concept

Mise à jour le 28 Mars 2020

 

Formation 100% à distance transposable sous 3 formats :

Module 2h
Double module 2 fois 2h
Triple Module 3 fois 2h

Un travail à effectuer en amont et en aval des formations pour favoriser l’ancrage des compétences via L’outil Klaxoon.

Un parcours digital axé sur la transposition en situation de travail pour plus d’efficacité

N’hésitez pas à mixer Digital et présentiel

Descriptif

La gestion de stress
– Le fonctionnement de l’être humain
– Comment gérer son stress
– L’intelligence émotionnelle
– Les drivers – Analyse transactionnelle

 

Prérequis

Aucun

 

Mode d’évaluation

Nous évaluons l’apprentissage des acquis par des mises en situations et/ou des QCM ou des quiz au cours et /ou en fin des sessions.

Pourquoi ?

Quand cela est possible, le format virtuel vous invite à participer à des formations sans vous déplacer.
Un apprentissage ciblé
Votre agenda optimisé
Multiples interactions: discussion en grand groupes et sous groupes
Travail collaboratif
Échanges garantis

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Durée

2 heures

Public

Tout public

Objectif

Comprendre ses réactions physiologiques et émotionnelles face au stress pour mieux les utiliser et mieux gérer les situations stressantes

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