Mindfulness

Boostez votre concentration !

MINDFULNESS ET NEUROSCIENCES

Des études montrent que nous sommes distrait 50% du temps d’éveil, d’où l’intérêt d’augmenter nos capacités d’attention pour être plus efficace et serein en milieux professionnel.

Le Mindfulness permet aux salariés d’accroître leur vigilance, de mieux réguler leurs émotions et leurs tensions, tout en réduisant le stress.

DÉMARCHE

Avec les techniques de La Mindfulness nous vous proposons des programmes spécifiques reprenant des méthodes classiques de concentration et de méditation. Ces dernières ont été laïcisées et enrichies par les dernières données des neurosciences.

Elles sont pragmatiques et opérationnelles, spécialement adaptées au monde de l’entreprise.

Ces formations / séminaires concernent tout salariés cherchant à concilier sérénité et performance au travail (concentration, attention, prise de décision, créativité, communication, collaboration entre collègues).

AU PROGRAMME

Consultez nos formations / séminaires dispensés en utilisant la méthode de Mindfulness, enrichie par les dernières données des neurosciences :

  • Mindfulness et créativité
  • Mindfulness : Un outil de prévention des RPS pour favoriser le bien-être au travail
  • Mindfulness Un outil pour optimiser la communication dans l’entreprise

“Vous devez soit modifier vos rêves, soit magnifier vos compétences.”  

 

–  Jim Rohn