Mindfulness et neurosciences

La Mindfulness

Des études montrent que nous sommes distrait 50% du temps d’éveil, d’où l’intérêt d’augmenter nos capacités d’attention pour être plus efficace et serein en milieux professionnel.

Le Mindfulness permet aux salariés d’accroître leur vigilance, de mieux réguler leurs émotions et leurs tensions, tout en réduisant le stress.

Avec les techniques de La Mindfulness nous vous proposons des programmes spécifiques reprenant des techniques classiques de concentration et de méditation. Ces dernières ont été laïcisées et enrichies par les dernières données des neurosciences.

Elles sont pragmatiques et opérationnelles, spécialement adaptées au monde de l’entreprise.

Ces formations / séminaires concernent tout salariés cherchant à concilier sérénité et performance au travail (concentration, attention, prise de décision, créativité, communication, collaboration entre collègues)

Consultez nos formations / séminaires dispensés en utilisant la méthode de Mindfulness, enrichie par les dernières données des neurosciences

Thèmes proposés

  • Mindfulness et créativité
  • Mindfulness : Un outil de prévention des RPS pour favoriser le bien-être au travail
  • Mindfulness Un outil pour optimiser la communication dans l’entreprise

À propos de 3R Consultants

 

3R Consultants est une agence spécialisée dans la formation et le coaching en entreprise. Forte de son expérience, 3R utilise et développe des méthodes innovantes qui s'inscrivent dans le cadre du blended-learning. 3R procure un fort ROI sur ses formations, qui sont pratiques et applicables directement au retour sur le lieu de travail.

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